Stretchen

Mobiliseren en Stretchen

Mobiliseren en stretchen kan tijdens de sportmassage behandeling worden toegepast zodat ik extra informatie krijg over een bepaalde spier(groep). Maar ook is de mogelijkheid er om uw paard alleen maar te mobiliseren en te stretchen zonder de algehele massage.

Door het mobiliseren en stretchen worden paarden bewust van de mogelijkheden van hun eigen lichaam.

Menig paard weet namelijk zelf niet dat er ook ontspanning in het lichaam mogelijk is en houden zelf alle spanningen vast.

Doordat paarden leren om uit zichzelf te gaan ontspannen, zullen hun prestaties vooruit gaan.

Wat doet mobiliseren en stretchen:

Mobiliseren en stretchen bevordert de lenigheid
Een leniger paard krijgt een optimale bewegingsuitslag
Waardoor het paard ook een beter energieverbruik krijgt
Dit alles samen zorgen voor een nog betere sportprestatie
Maar het mobiliseren en stretchen voorkomt ook blessures

Het doel van mobiliseren en stretchen is:

Voor het verminderen van spierspanning
Voor het vergroten van bewegingsuitslagen
Voor het verbeteren van de balans
Voor het voorkomen van slijtage en overbelastingen
Voor verbeteren van de doorbloeding
Bereidt het lichaam voor op de beweging
Verminderd risico op blessures
Voor de bewustwording van het gebruik van het lichaam
Voor ontspanning

Wanneer kan uw paard profiteren van mobiliseren en stretchen:

Als onderdeel van een revalidatie programma, vergroting van beweging, coördinatie en vermindering van bewustzijn van pijn.
Wanneer het paard op rust staat om stijfheid en verkorting van de spieren en ligamenten te voorkomen.
Als therapie om stijfheid te voorkomen en/of pijnlijk en stijve lichaamsdelen weer beter en makkelijker te laten bewegen.
Als warming up voor een training of wedstrijd zodat het paard optimaal kan bewegen.
Als cooling down, verbeterd de doorbloeding en verminderd spierkrampen.
Om een beeld te krijgen van de mobiliteit en beperking in de beweging van een paard.
Het verschil vast te stellen tussen links en rechts.
Om bepaalde spanningsvelden te elimineren.